Come mantenere la pelle giovane

Ci sono una varietà di modi per aiutarti a mantenere un aspetto più giovane. Nell'area dell'invecchiamento della pelle ci sono alcune informazioni utili disponibili su internet, tuttavia c'è anche una grande quantità di trattamenti non provati e forse non sicuri e di prodotti pubblicizzati. Molti rimedi "naturali" possono comunque causare danni. Considera di consultare il tuo medico o dermatologo prima di prendere qualsiasi nuovo farmaco o comprare un prodotto costoso per il ringiovanimento della pelle (inversione dell'invecchiamento della pelle). L'invecchiamento porta con sé la consapevolezza che la propria pelle non avrà più quell'aspetto giovanile. Il sole e le sigarette nell'adolescenza e nella prima età adulta sono anche i colpevoli delle macchie dell'età, dei vasi sanguigni rotti e della pigmentazione irregolare quando si arriva ai 30 anni. Alcune cose che puoi fare per rallentare l'invecchiamento della pelle Usare la protezione solare ogni giorno Tenersi lontani dalle zone altamente inquinate e non fumare. Il fumo cambia l'elasticità delle fibre della pelle, portando ad una pelle ruvida e rugosa. Bevi molta acqua. La pelle perde acqua durante i giorni caldi e ha bisogno di molta acqua per mantenersi idratata. L'acqua si trova in frutta e verdura cruda. Ridurre al minimo il consumo di alcol. L'alcol può portare a vene di ragno e capillari rotti. Provoca anche la disidratazione della pelle.

Curiosità: nel contesto delle frasi belle, parte di questi concetti viene trattata nel libro Marocco con la seguente bella frase: "L’arabo, che si diceva innocente, non trovando nessuno che osasse pigliar le sue difese contro il suo persecutore, un bel giorno aveva abbandonato il suo villaggio, era andato a Tangeri, aveva chiesto quale fosse l’Ambasciatore più generoso e più giusto, e inteso nominare l’Ambasciatore d’Italia, era andato a sgozzare un agnello davanti alla porta della Legazione, chiedendo in questa forma sacra a cui non si può opporre un rifiuto, protezione e giustizia"

Mangiare più frutta e verdura. Prendere un integratore antiossidante, che dovrebbe includere fino a 2000 mg di vitamina C. I retinoidi (derivati della vitamina A) aiutano a rimuovere le cellule morte per una pelle più liscia, stimolano la produzione di collagene per attenuare le rughe e uniformano il tono della pelle. Le bibite, le bevande zuccherate, il tè (tranne le tisane) il caffè o il latte non sono acqua. Alternare l'acquisto e il consumo di acqua ad osmosi inversa e distillata. Mangiare una dieta sana può anche aiutare nella ricerca di una pelle giovane. Molti alimenti contengono nutrienti e vitamine essenziali che aiutano effettivamente la pelle a mantenere un livello ragionevole di umidità, oltre a renderla più forte e dall'aspetto più attraente. I danni del sole sono cumulativi e questo significa che ogni giorno i raggi fanno un po' più male.

Una pelle sana ed elastica non è poi così tanto un sogno se si prendono le dovute precauzioni e si presta attenzione alla dieta e all'esercizio fisico. La cura quotidiana della pelle e del viso è molto più efficace per farci apparire belli di qualsiasi cosmetico al mondo. La pulizia è abbastanza essenziale per evitare l'acne e altri problemi della pelle.

Gli effetti dannosi del sole

La chiave più grande per mantenere la pelle giovane è tenerla il più possibile lontana dalla luce diretta del sole. Il prezzo per il culto del sole si paga solo dopo anni, quando la pelle rugosa e le macchie del fegato diventano visibili.

La perdita di levigatezza sulla superficie della pelle è solo una conseguenza del danno solare. La luce del sole colpisce tutti gli strati della pelle. La sovraesposizione ad essa produce anche rughe e cedimenti. Il suo danno è cumulativo, permanente e progressivo. Fino all'80% dei segni visibili dell'invecchiamento sono dovuti all'esposizione al sole.

Se devi avventurarti al sole (in qualsiasi stagione), evita la parte più intensa della giornata, dalle 10 alle 15; e non dimenticare la protezione solare e un cappello a tesa larga.

Consigli per la bellezza del viso

Per una pelle liscia, senza rughe ed elastica, è molto importante fare una pulizia del viso almeno una volta al mese. Non è necessario andare sempre in un salone di bellezza per una pulizia del viso. L'estate è il momento di dare al tuo corpo la sana abbronzatura e proteggerlo dagli orrori delle scottature, delle labbra cotte e secche e persino del cancro alla pelle bruciata dal sole! Ci sono alcuni disastri di trucco che possono accadere sotto il sole estivo e un rilassante mezzogiorno in spiaggia a cui non prestiamo adeguata attenzione. Drik lots n lots of water. La tua assunzione di acqua è di circa 5-6 bicchieri d'acqua, quindi aumentala fino a 10-12 bicchieri d'acqua. Gli occhiali da sole proteggono gli occhi ma non impediscono al sole di abbronzare il resto del viso, provocando occhi con la pelle più chiara intorno ad essi rispetto al resto del viso. Per evitare questo, spalmare generosamente una protezione solare con SPF 30 ad ampio spettro su tutto il viso. Usa il gel sui tuoi capelli e usa solo il rasoio fresco con tripla lama per radere la linea bikini per evitare qualsiasi eruzione antiestetica.

La gente è stata ingannata nel pensare che "naturale" indichi buono e sicuro e che i conservanti siano sempre cattivi. In realtà, ci sono molti veleni e conservanti "naturali" nei cosmetici che in realtà li rendono più sicuri da usare. Questo non significa che qualcuno con la pelle sensibile non possa avere una brutta reazione ai conservanti di un cosmetico. Ma generalmente i conservanti uccidono o almeno inibiscono i batteri, le muffe, i virus e altre cose brutte che altrimenti potrebbero prosperare nei nostri cosmetici. I preparati commerciali di solito contengono qualche conservante per rendere questi prodotti sicuri per l'uso. Si possono anche trovare formulazioni cosmetiche di fascia molto alta che sono confezionate in capsule sterili per eliminare, o almeno ridurre al minimo, la necessità di conservanti.

La pulizia è importante perché le particelle di polvere si incastrano nei pori della pelle. Usare la matita per gli occhi di colore grigio ardesia, cioccolato caldo o tonalità marine con una mano leggera. Usare il gel sui capelli e usare solo il rasoio fresco con tripla lama per radere la linea bikini per evitare antiestetici sfoghi. I capelli biondi caldi e naturalmente castani medi con riflessi possono acquisire sfumature ramate al sole a causa dell'ossidazione. Si può usare un fard caldo, solare e luminoso. Indossare solo tonalità nude naturali come colori per le labbra quando si va in spiaggia. L'idratante è la chiave per evitare che la pelle perda la sua elasticità, anche se fa caldo e c'è umidità. Una leggera ombra di bronzer sugli zigomi e sul mento dà una bella abbronzatura.

Suggerimenti per le estati di bellezza.

1. Applicare impacchi di ghiaccio sul viso, riduce la sudorazione in misura maggiore.

2. Non usare scrub perché rende la pelle secca.

3. Usare occhiali da sole. Gli occhiali da sole proteggono gli occhi

4. Usa la matita per gli occhi di colore grigio ardesia, cioccolato caldo o tonalità marine con una mano leggera.

5. Usa il gel sui tuoi capelli e usa solo il rasoio fresco con tripla lama per radere la linea bikini per evitare qualsiasi eruzione antiestetica

6. Indossa abiti più succinti, quindi un corpo da urlo è un must e una buona pelle è un dato di fatto.

Impacco per il viso per le estati

*Gli impacchi per il viso fatti in casa con pomodoro e limone eliminano l'olio in eccesso e i punti neri. Se la tua pelle ha brufoli o eruzioni cutanee, non usare il limone.

*La cura quotidiana del viso fatta in casa con impacchi preparati con yogurt, miele e uova è molto efficace sulle cellule morte.

Fai una coda di cavallo dei tuoi capelli e lega la fascia per tenere i capelli lontani dal viso.

* Mettete qualche goccia di latte detergente su un batuffolo di cotone e pulite il viso e il collo.

* Ora inizia a massaggiare il viso con la crema nutriente mescolandovi qualche goccia d'acqua. L'acqua usata può essere tiepida o fredda secondo le tue preferenze.

* Iniziare il massaggio del viso dalla fronte. Posizionare le 2 dita di entrambe le mani sopra le sopracciglia e iniziare a massaggiare con movimenti verso l'alto.

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Argomenti: protezione solare,    grande quantità,    sole estivo,    ampio spettro,    pigmentazione irregolare

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L'amore che torna di Guido da Verona (pagina 88)
Romanzo d'una signorina per bene di Anna Vertua Gentile (pagina 22)
Corbaccio di Giovanni Boccaccio (pagina 22)
Decameron di Giovanni Boccaccio (pagina 192)