5 passi per avere un bell'aspetto

I tuoi capelli sono il tuo fiore all'occhiello. I capelli sottili e opachi rovinano la tua bellezza, mentre le ciocche spesse e luminose esaltano il tuo aspetto naturale.

Questo è il motivo per cui tutti vogliono avere dei bei capelli. Ci sono molte persone che spendono molte ore e molti soldi dal parrucchiere per avere capelli in ottime condizioni. Sei uno di loro? Allora ecco una buona notizia per te. C'è un modo per risparmiare il tuo prezioso tempo e denaro speso nei saloni.

Tutto quello che devi fare è praticare costantemente i seguenti 5 consigli su base regolare

1. Lavare

Non è necessario lavare i capelli tutti i giorni perché questo può causare la secchezza del cuoio capelluto. Inoltre, assicurati di scegliere shampoo che contengono ingredienti naturali. Gli shampoo con sostanze chimiche dannose possono causare danni ai tuoi capelli. lo shampoo che scegli dovrebbe anche adattarsi alla struttura dei tuoi capelli.

L'acqua molto calda non dovrebbe essere usata per lavare i capelli. L'acqua tiepida è la migliore. L'acqua molto calda colpisce la struttura dei capelli e li rende grossolani e secchi. L'acqua calda colpisce anche l'olio naturale presente nel cuoio capelluto. È importante lavare delicatamente e non applicare troppa pressione sulle ciocche o sul cuoio capelluto. Le radici dei capelli possono essere danneggiate se si lavano i capelli in modo brusco.

2. Massaggiare il cuoio capelluto

Il cuoio capelluto può essere massaggiato con la punta delle dita. Il massaggio deve essere fatto con un movimento circolare perché questo aumenta la circolazione del sangue nel cuoio capelluto. La circolazione del sangue è necessaria per mantenere i capelli sani ed evitare che cadano. Puoi massaggiare usando oli naturali come l'olio di cocco, l'olio d'oliva e l'olio di lavanda. Massaggiare con uno di questi oli naturali una volta alla settimana evita che il cuoio capelluto si secchi. Un cuoio capelluto secco può portare alla forfora, quindi lubrificarlo con un olio naturale può aiutare a impedire che questo accada.

3. Condizionamento

Il balsamo deve essere usato sui capelli dopo averli lavati. Di solito viene applicato sulle punte per evitare che si spacchino, ma può essere lavorato fino in fondo per ridurre i grovigli. Tuttavia, se i tuoi capelli sono grassi dovresti limitare l'applicazione alle punte. Cerca anche di assicurarti che gli ingredienti del balsamo siano il più naturali possibile, in modo da non causare danni ai tuoi capelli. Puoi anche creare balsami fatti in casa usando ingredienti della tua cucina. Per esempio, aggiungi del succo di lime o dell'aceto di sidro di mele a una tazza di acqua calda. Risciacqua i capelli prima con questa acqua calda e poi con acqua fredda. Questo risciacquo alternato caldo e freddo aiuterà a lisciare le cuticole dei capelli e a farli brillare.

4. Spazzolare

I capelli devono essere spazzolati ogni giorno. È meglio spazzolare i capelli almeno tre volte al giorno. Questo migliora la circolazione del sangue nel cuoio capelluto. Cercate di evitare le spazzole di plastica o di setole dure perché possono danneggiare il cuoio capelluto e i capelli. Le spazzole in gel sono l'opzione migliore. Spazzolare i capelli dopo averli massaggiati con olio mantiene il cuoio capelluto sano. Assicurati di spazzolare bene i capelli prima di andare a letto e la mattina presto. Questo aggiunge alla lucentezza dei vostri capelli.

5. Asciugatura e rifinitura

Non bisogna strofinare vigorosamente un asciugamano sui capelli. I capelli devono essere asciugati delicatamente. Rifilare i capelli è anche un requisito essenziale per avere dei bei capelli. La spuntatura elimina le doppie punte dei capelli. Si raccomanda di tagliare i capelli ogni sei settimane. Il taglio incoraggia la crescita dei capelli e riduce il verificarsi di danni ai capelli.

I tuoi capelli sono la tua più grande risorsa. Non ignorare mai la tua gloria coronata o darla per scontata. È la chiave per apparire al meglio e una capigliatura sana e scattante farà sicuramente girare molte teste nella vostra direzione. A sua volta, un aspetto migliore aumenterà la vostra fiducia.

Infine, ci sono alcuni importanti don'ts che dovresti ricordare. Evitare di stirare i capelli. Evitare di colorare i capelli con tinture che contengono sostanze chimiche dannose. Evitare di esporre eccessivamente i capelli all'acqua ricca di cloro delle piscine. Anche l'acqua di mare può influenzare i tuoi capelli.

Seguite i semplici passi sopra menzionati e sarete sulla buona strada per avere capelli fantastici.

Capire le cause della pelle secca

Con l'età, la nostra pelle produce meno olio naturale che la aiuta a mantenere l'idratazione. La pelle non è secca perché manca di olio, ma perché manca di acqua. Xeroderma significa letteralmente "pelle secca".

La pelle è considerata una delle parti più importanti del corpo. La pelle riceve anche un minor flusso di sangue e una minore attività delle ghiandole. La pelle contiene i follicoli piliferi, le ghiandole sudoripare, le ghiandole sebacee, le ghiandole apocrine e i vasi sanguigni.

L'epidermide è lo strato più esterno della pelle. L'epidermide non contiene vasi sanguigni e le cellule degli strati più profondi sono nutrite per diffusione dai capillari sanguigni che si estendono agli strati superiori del derma. Il derma è lo strato di pelle sotto l'epidermide che consiste di tessuto connettivo e ammortizza il corpo da stress e sollecitazioni.

Anche le carenze nutrizionali, specialmente le carenze di vitamina A e di vitamine del gruppo B, possono contribuire alla pelle secca. La pelle secca è comune. La pelle perde idratazione e può screpolarsi e spellarsi, o diventare irritata e infiammata. Le ghiandole dell'olio non forniscono abbastanza lubrificazione alla pelle: di conseguenza, la pelle si disidrata.

Asciugare la pelle delicatamente e accuratamente, tamponando e non strofinando. Per qualsiasi condizione della pelle, è sempre meglio adottare un approccio naturale. Il trattamento naturale dovrebbe essere sempre il primo tipo di trattamento da prendere in considerazione quando si vuole prendere la migliore cura della propria pelle.

Si vuole lavorare anche dall'interno. I due colpevoli digestivi più comuni, che influenzano la tua pelle, sono non abbastanza acqua e non abbastanza fibre.

Bevi molta acqua, almeno un quarto al giorno. Concentrandosi su una dieta con molta frutta e verdura (preferibilmente non cotta) e nessun cibo spazzatura, dovrebbe darvi un miglioramento osservabile entro 30 giorni. Usa olio d'oliva, olio di semi di lino o olio di noci nella tua insalata.

Applicare olio di cocco per guarire e lenire la pelle. Usa oli da bagno e creme idratanti, specialmente l'olio di cocco, almeno ogni giorno. Usa l'olio di cocco per struccarti la sera, come faccio io; lascia un sottile strato di olio che nutre la tua pelle per tutta la notte. Il miglior trattamento che ho trovato per la pelle secca è l'olio di cocco.

Curiosità: nel contesto delle frasi belle, parte di questi concetti viene trattata nel libro Confessioni di un Italiano con la seguente bella frase: "Col crescer del giorno le abitudini e i rispetti umani ci signoreggiano sempre più; e verso sera e a notte inoltrata si osservano le smorfie più grottesche, i discorsi più bugiardi, e gli assalti più irresistibili delle passioni"

Le funzioni della pelle sono disturbate quando è sporca; si danneggia più facilmente, il rilascio di composti antibatterici diminuisce e la pelle sporca è più incline a sviluppare infezioni. La pelle supporta i propri ecosistemi di microrganismi, compresi lieviti e batteri, che non possono essere rimossi da nessuna pulizia.

La pelle deve essere pulita regolarmente o diventerà screpolata o infiammata.

E ho già detto di bere tanta, tanta acqua ogni giorno! I dottori della pelle si chiamano dermatologi; speriamo che tu non ne abbia mai bisogno. Continua a usare l'olio di cocco e i benefici curativi di una pelle buona e chiara, senza secchezza e altre condizioni della pelle dovrebbero essere la tua ricompensa.

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Argomenti: cuoio capelluto,    sottile strato,    qualsiasi condizione,    movimento circolare,    olio naturale

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Corbaccio di Giovanni Boccaccio (pagina 22)
Decameron di Giovanni Boccaccio (pagina 192)
Fermo e Lucia di Alessandro Manzoni (pagina 165)
I nuovi tartufi di Francesco Domenico Guerrazzi (pagina 13)
Il diavolo nell'ampolla di Adolfo Albertazzi (pagina 26)