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Attenzione ai cibi, una corretta alimentazione
Attenzione ai cibi, una corretta alimentazione (estratti)
... Le regole base sono quelle di mangiare frutta e verdure in quantità e di alternare le carni rosse e bianche, con il pesce, e le uova; la nostra dieta deve essere il più varia possibile in modo tale da non far assumere al nostro corpo troppe sostanze di un certo tipo e poche di altre e soprattutto non eccedere in alimenti il cui abuso può scatenare malattie ...
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