Come fare lo squat perfetto
Come fare lo squat perfetto (estratti)
... Fra i segreti per eseguire un corretto squat abbiamo quello per l'appunto di contrarre glutei e addominali, tenere lo sguardo fisso in avanti per avere un buon equilibrio, la testa dev'essere dritta perchè la schiena deve rimanere nella giusta posizione, bisogna espirare durante la fase attiva del movimento ed inspirare durante quella passiva quindi inspirare quando si scende trattenere ed espirare mentre si sale ed infine mantenere la tensione muscolare per tutto l'esercizio e non riposarsi subito dopo il termine del primo squat ...
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Solette per scarpe che forniscono protezione e comfort
Solette per scarpe che forniscono protezione e comfort (estratti)
... La forma ergonomica delle solette protettive per scarpe riduce la tensione muscolare sui piedi e sulle gambe sia che si stia seduti, in piedi o correndo ...
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Trattamento biologico della pelle contro stress esterni
Trattamento biologico della pelle contro stress esterni (estratti)
... La forma ergonomica delle solette protettive per scarpe riduce la tensione muscolare sui piedi e sulle gambe sia che si stia seduti, in piedi o correndo ...
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Varianti del lifting del viso tradizionale
Varianti del lifting del viso tradizionale (estratti)
... Questo è un buon massaggio da utilizzare per alleviare la tensione muscolare sporadica e le articolazioni doloranti che possono risultare ... Massaggio del tessuto profondoLe tecniche di questo massaggio tendono a concentrarsi sugli strati interni del muscolo, e sono particolarmente utili per la tensione muscolare cronica e il dolore ...
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Varietà delle tecniche di massaggio
Varietà delle tecniche di massaggio (estratti)
... Questo è un buon massaggio da utilizzare per alleviare la tensione muscolare sporadica e le articolazioni doloranti che possono risultare ... Massaggio del tessuto profondoLe tecniche di questo massaggio tendono a concentrarsi sugli strati interni del muscolo, e sono particolarmente utili per la tensione muscolare cronica e il dolore ...
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