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Smettere di amareggiarsi vincendo la rabbia propria e altrui
Smettere di amareggiarsi vincendo la rabbia propria e altrui per conquistare il buonumore e vivere sereni (estratti)

... La problematica della rabbia scatenata dalle relazioni tra persone ha un duplice senso di marcia: da un lato riguarda il sentimento negativo provato da una certa persona a causa del comportamento di altre persone che non è andato a genio, dall'altro riguarda il sentimento negativo provato da altre persone nei riguardi di una certa persona ... Questa piccola guida tratta l'argomento della rabbia nella sua duplice connotazione di sentimento negativo che si può esprimere verso gli altri e di sentimento negativo espresso da altri, di cui si può essere destinatari, fornendo alcuni consigli pratici che possano aiutare almeno ad iniziare ad affrontare la questione con il giusto riguardo ... Persone diverse manifestano la rabbia in maniera molto diversa, in quanto alcune riescono a mascherare tale sentimento negativo molto meglio di altre, la qual cosa può portare fuori strada chi ritiene che al mondo esistano persone che non si arrabbiano mai ... Per tante persone quello della rabbia rappresenta un problema molto preoccupante perché, come accennato, molti non riescono a tenere sotto controllo tale sentimento negativo e lo esprimo in modo altamente distruttivo ...