Articoli reflusso venoso
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Prevenire e curare i disturbi delle gambe
Prevenire e curare i disturbi delle gambe (estratti)
... Occorre ricordare inoltre di camminare un po' sulle punte se si sta spesso in piedi, che occorre tenere le gambe sollevate la sera per aiutare il reflusso venoso e quindi la circolazione, evitare calze strette, non fumare e bere molta acqua, camminare nell'acqua anche dentro la vasca volendo, non indossare troppo spesso i tacchi e fare impacchi freddi specie in estate ed indossate le calze elastiche se soffrite di vene varicose ...
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