Articoli pensiero negativo
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Costruire la propria autostima ritrovando la fiducia in se stessi
Costruire la propria autostima ritrovando la fiducia in se stessi per realizzarsi, vivere bene e contribuire al benessere sociale (estratti)
... Se i pensieri positivi e neutri che vengono scritti sono plausibili, credibili per la propria psiche, allora il metodo darà buoni risultati, soprattutto se si imparerà l'automatismo di sostituire, nel quotidiano, ogni pensiero negativo di un certo tipo con il suo pensiero positivo o neutro corrispondente ... In altri termini, se si sta avendo un pensiero negativo relativo al passato o al futuro, si potrà prenderne consapevolezza e osservalo in maniera distaccata, senza esprimere giudizi, ossia rapportandosi ad esso come se si fosse in terza persona, in modo da farlo scivolare via rapidamente ... Si potrebbe, ad esempio, fare una affermazione positiva del genere: "Sono consapevole del pensiero negativo che ho in questo momento, ma non mi preoccupa" ...
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