Articoli peculiare caratteristica

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Squat
Squat, ottimo esercizio di bodybuilding per rinforzare tutto il corpo, soprattutto gli arti inferiori, con le varianti hack squat e sissy squat (estratti)

... Lo squat ha infatti la peculiare caratteristica di far lavorare molti muscoli del corpo contemporaneamente, in modo particolare quelli degli arti inferiori, gli addominali, i quadricipiti, i polpacci e i glutei, contribuendo in tal modo alla coordinazione e alla resistenza dell'atleta ...