Articoli pane integrale
Articoli ad argomento pane integrale, su pane integrale, con le parole pane integrale
Dieta post feste
dieta ipocalorica che può essere seguita subito dopo le festività di pasqua e natale e le super abbuffate, propone 1330 cal/di (estratti)
... Pane integrale gr 40 ...
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Dieta Scarsdale
Esaminiamo la dieta scarsdale, una delle diete più efficaci e più conosciute al mondo. (estratti)
... La colazione è uguale per tutti i 14 giorni e consiste nel mangiare:
COLAZIONE: Mezzo pompelmo, con una fettina di pane integrale tostato, caffè o the senza zucchero ... Una fetta di pane integrale ... GIOVEDI'
PRANZO: Due uova sode con una fetta di formaggio magro e contorno di pomodori , una fetta di pane integrale ... VENERDI'
PRANZO: Formaggio magro con una porzione di spinaci e una fetta di pane integrale o alle proteine tostata ...
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Dimagrire velocemente con la dieta dell'acqua
Dimagrire velocemente con la dieta dell'acqua (estratti)
... Di pane integrale e 50 gr di tofu;
VENERDI: colazione con tè verde, 4 gallette di riso e spremuta di pompelmo, per pranzo insalata di mista a piacere e 2 fettine di pane integrale tostato, a merenda 1 mela o 1 pera e a cena 80g di pasta al pesto, fagiolini al vapore e 2 gallette di riso;
SABATO: a colazione tè verde più 1 frullato di banana più 1 kiwi, per pranzo pinzimonio di verdure, 150g di insalata di mare e 2 gallette di riso, spuntino con uno yogurt magro per cena invece 60g di riso alla trevisana, cavolfiore cotto a vapore e 2 gallette di riso;
DOMENICA: colazione con 1 yogurt magro, 2 frutti e 2 fette biscottate integrali, a pranzo insalata mista con carote-soia-sedano-radicchio, 2 uova sode, e 2 fette di pane integrale, per spuntino una mela e a cena 80g di orecchiette con cime di rapa più 300 g di porri gratinati più 50 g di tofu ...
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La dieta Scarsdale
La dieta Scarsdale (estratti)
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La dieta dimagrante prevede a colazione, tutti i giorni 1/2 pompelmo una fetta di pane integrale caffè o the senza zucchero ...
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Le fibre nell'alimentazione
Consigli sulle fibre nell'alimentazione giornaliera, che rallentano l'assorbimento dei carboidrati con conseguente diminuzione del colesterolo. (estratti)
... Occorre consumare almeno 30 grammi di fibre al giorno per rispettare un corretto regime alimentare, magari preferendo la pasta o il riso integrale, così come il pane integrale al posto del pane bianco ...
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Sabato mangio mediterraneo
Sabato mangio mediterraneo (estratti)
... Dunque un sabato concediamoci della pasta e legumi con un bel pesce per secondo e a cena del pane integrale con carne e insalata, giusto per citare un esempio ...
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San Valentino, torta di pane e frutti di bosco
Un consiglio per una torta di San Valentino, un'occasione speciale per preparare un dolce ai frutti di bosco. (estratti)
... Gli alimenti base, che costituiscono la torta di pane e frutti di bosco, sono 400 grammi di frutti di bosco, zucchero di canna e del pane integrale ... Ingredienti per 4 persone: 400 grammi di frutti di bosco, 4 cucchiai di zucchero di canna, 200 grammi di pane integrale, 2 dl di latte di mandorle, che darà il tocco speciale ... La stessa cosa andrà fatta con i 200 grammi di pane integrale ed i 2 dl di latte di mandorle ... A questo punto, prendiamo una teglia rotonda, pennelliamo d'olio, poi cospargiamola di pane integrale grattugiato ...
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