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I migliori esercizi per allenare gli addominali
I migliori esercizi per allenare gli addominali (estratti)

... L'attività fisica svolge un ruolo determinante naturalmente principalmente gli esercizi aerobici che consentono al grasso di arrivare ai muscoli ed essere bruciato ma questi muscoli vanno tonificati perchè un muscolo floscio e rilassato non da proprio l'idea di una pancia piatta ...