Articoli maggiore apporto

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Stili di vita ed alimentazione
Stili di vita ed alimentazione (estratti)

... Se tendiamo a vivere spesso al chiuso e abbiamo poche occasioni di stare all'aria aperta e al sole anche in estate necessitiamo di un maggiore apporto di vitamine, se al contrario ad esempio per necessità dobbiamo passare molto tempo all'aria aperta d'estate avremo necessità d'incrementare il betacarotene per proteggerci dal sole e d'inverno di vitamina C per prevenire i raffreddori e l'influenza ...