Articoli ginnastica dolce

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Fine settimana di relax e bellezza
Fine settimana di relax e bellezza (estratti)

... Cena leggera, un po' di ginnastica dolce o yoga e a letto presto ...
La ginnastica per gli anziani
La ginnastica per gli anziani (estratti)

... Bene anche la ginnastica dolce molto adatta agli anziani e l'aerobica in acqua da praticare in piscina oppure anche al mare poichè alcuni stabilimenti organizzano corsi e lezioni nel periodo estivo oltre che i balli di gruppo che non sono affatto da sottovalutare, ci si tiene in forma e ci si diverte ...