Articoli forza muscolare

Gold's Gym è stata fondata nel 1965 e al suo interno si svolgono tante innovative attività per sviluppare al meglio i muscoli del proprio corpo come:

·        Il CrossFit, un programma di allenamento adottato soprattutto dalle accademie di polizia, militari e dei vigili del fuoco americane

·        Il TRX Suspension Training, un particolare allenamento dove viene migliorata la resistenza e la forza muscolare mediante l'impiego di elastici

Nel centro risiedono anche un Cardio Cinema dove all'interno di una sala da cinema sono stati collocati vari attrezzi per il fitness e per il bodybuilding e al di fuori della palestra vi è anche la famosa Muscle Beach, dove gli atleti attraverso delle particolari strutture presenti sulla spiaggia possono allenarsi in riva al mare e godersi il caldo sole californiano ...