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Omega 3, salmone e noci fonti naturali
Gli acidi grassi Omega 3 sono essenziali per l'alimentazione, ma sono contenuti in pochi alimenti tra i quali il salmone e le noci. (estratti)

... La seconda fonte naturale di omega 3 è rappresentata dalla frutta in guscio, dalle noci alle nocciole, alle mandorle, pinoli e semi di zucca, contengono infatti ,acidi grassi essenziali omega 3 e 6 ...