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Lo Yoga tra disciplina e salute
Lo Yoga tra disciplina e salute (estratti)

... La seconda disciplina invece è particolare perché deve essere praticata in sale la cui temperatura deve superare i 40 gradi; questo perché i muscoli si scaldano in fretta e quindi sono più ricettivi all'esercizio e inoltre il calore li protegge da eventuali strappi, si suda molto, fattore essenziale per eliminare le tossine dal corpo e la frequenza cardiaca aumenta garantendo in tal modo un migliore funzionamento cardiovascolare ...