Articoli cibo integrale
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Pancia sana con le cure dolci
Pancia sana con le cure dolci (estratti)
... Molto spesso mangiamo cibi che irritano il nostro intestino senza che ci facciamo caso, pensiamo al peperoncino, ai salumi, lievito, caffè, alcolici ed agli alimenti a cui siamointolleranti Ci sono naturalmente dei piccoli accorgimenti che ci aiutano ad avere una pancia sana: fare almeno cinque pasti al giorno, mangiare la frutta come spuntino, mangiare almeno una porzione di cibo integrale al giorno e cinque di verdura cruda o cotta, assumere tisane al finocchio dopo i pasti che aiutano a digerire, le tisane drenanti che aiutano a smaltire il ristagno dei liquidi ...
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Suggerimenti per una pelle sana senza acne
Suggerimenti per una pelle sana senza acne (estratti)
... Mangia bene
Anche se il piano di dieta e i casi di acne non sono necessariamente pensati per essere collegati, l'ottimo cibo ti aiuterà sicuramente ad avere un'epidermide molto buona, soprattutto se mangi molta frutta fresca, cibo integrale e proteine a basso contenuto di grassi ...
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