Salute degli occhi, vitamine e minerali
Curare la salute dei nostri occhi, le vitamine indispensabili e i minerali importanti contro il distacco della retina. (estratti)
... Salute degli occhi: la vitamina A è contenuta nel fegato, nelle carote, cavoli, spinaci, patate dolci, lattuga romana, zucca e melone ... Magnesio e zinco: il magnesio aiuta a prevenire gli spasmi muscolari e lo troviamo nel tofu, legumi, cereali integrali, mandorle e anacardi, zucca e semi di zucca, pinoli e noci ...
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