Dieta post feste
dieta ipocalorica che può essere seguita subito dopo le festività di pasqua e natale e le super abbuffate, propone 1330 cal/di (estratti)
... Colazione (uguale per tutta la settimana):
200 gr di latte parzialmente scremato, con quattro fette biscottate o se preferite un pacchetto di Pavesini ... Spuntino di metà mattina (uguale tutta la settimana):
Un yogurt magro o un frutto ... Spuntino di metà pomeriggio (uguale tutta la settimana):
Un the o una tisana, zuccherato con un cucchiaino di miele ...
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