Articoli soia
Articoli su soia, con la parola soia
Giornata depurativa disintossicante: tofu, yogurt e zuppa di verdure
una giornata disintossicante e depurativa, a base di cibi vegetali come il tofu e lo yogurt vegetale, frutta e verdura di stagione e la sera una tisana (estratti)
... In commercio ci sono diversi yogurt vegetali, a base di latte di soia o di riso, che possiamo scegliere al gusto che preferiamo, ai cereali, alla vaniglia, al naturale ... Il tofu è a base di proteina è ricavato dalla soia, dai fagioli di soia, sbollentati e schiacciati si ricava il latte di soia, aggiungendo il caglio naturale, diventa denso ...
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I benefici delle fibre alimentari
I benefici delle fibre alimentari (estratti)
... Nella prima categoria rientrano le fibre della soia, dell'avena, delle pectine e delle gomme mentre tra quelle insolubili troviamo il riso e il grano ... Vediamo quali sono i cibi con fibre e quanta ne contengono: Crusca di frumento 42,40; Fave, secche 21,10; Fagioli, secchi, crudi 17,50; Lenticchie, secche, crudi 13,80; Ceci, secchi, crudi 13,60; Piselli, secchi 15,70; Mandorle, solci, secche 12,70; Soia, secca 11,90; Cioccolato, fondente 8,00; Carciofi, bolliti 7,90Noci, secche 6,20; Biscotti, integrali 6,00; Grano saraceno 6,00; Mele cotogne 5,90 ...
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Menù del lunedì: energia e gusto
Menù del lunedì: energia e gusto (estratti)
... Oppure possiamo preparare degli spaghetti di soia con delle verdure: gli spaghetti di soia non hanno bisogno di cottura basta lasciarli in ammollo in acqua calda per pochi minuti, facciamo saltare in padella le verdure tagliate a filetti (zucchine, carote, porro, peperoni), aggiungiamo la salsa di soia e versiamovi all'interno gli spaghetti di soia ...
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