Articoli sodio

Articoli su sodio, con la parola sodio



Come ottenere acqua alcalina
Come ottenere acqua alcalina (estratti)

... Quest'acqua alcalina fatta in casa si ottiene usando il bicarbonato di sodio ... Usate un bicarbonato di sodio di alta qualità che non contenga troppe impurità ... Il bicarbonato di sodio è in realtà un composto basico (alcalino) ... Avreste bisogno di un misuratore di pH per testare il pH dell'acqua dopo aver aggiunto il bicarbonato di sodio ... Un cucchiaino di bicarbonato di sodio può bastare ... Versare l'acqua in un contenitore pulito e sterilizzato, poi aggiungere il bicarbonato di sodio ... La lettura dovrebbe raggiungere circa 9, altrimenti, aggiungere più bicarbonato di sodio e testare nuovamente l'acqua ... Prendete nota della quantità di bicarbonato di sodio che avete usato ... La prossima volta userete la stessa quantità di bicarbonato di sodio per la stessa quantità d'acqua ... Aggiunta di compresse alcalineIl metodo del bicarbonato di sodio è abbastanza rozzo ...
Dieta a basso contenuto di sodio per ipertesi
Dieta a basso contenuto di sodio per ipertesi (estratti)

... Fonti di sodioIl tuo paziente deve capire quali cibi e farmaci contengono sodio ... Spiega che le fonti più comuni di sodio sono il sale da cucina, gli alimenti trasformati, i farmaci e l'acqua addolcita ... Il comune sale da tavola è composto dal 40% di sodio e dal 60% di cloruro, quindi se assume 6 grammi di sale, in realtà sta consumando 2,4 grammi di sodio ... CibiSpiega che alcuni alimenti, come la carne di manzo e i latticini, contengono naturalmente sodio ... Altri alimenti sono trattati con sodio per migliorare il sapore o prolungare la durata di conservazione ... Digli di stare attento ai prodotti che elencano gli ingredienti del sodio come il benzoato di sodio e il citrato di sodio ... Inoltre, insegnate al vostro paziente iperteso come leggere le etichette degli alimenti per il contenuto di sodio ... Per ridurre la confusione e regolare ciò che i produttori mettono sulle etichette degli alimenti, la Food and Drug Administration ha definito i termini usati nell'etichettatura del sodio:* Senza sodio: meno di 5 mg di sodio per porzione ... * Molto Basso Sodio: 35 mg o meno per porzione ... * Sodio basso: 140 mg o meno per porzione ... * Sodio ridotto: contenuto di sodio ridotto di almeno il 25% del livello abituale ... * Sodio leggero: contenuto di sodio ridotto di almeno il 50% del livello abituale ... (Questi alimenti devono elencare la quantità di sodio per porzione) ... Mettete in guardia il vostro paziente dagli alimenti che affermano di essere a basso contenuto di sodio ... Se il contenuto di sodio è inferiore a 5 mg per porzione, può mangiare il cibo senza preoccupazioni ... Se è più alto di 5 mg, dovrà includere la quantità nel suo calcolo dell'assunzione di sodio per il giorno ... FarmaciMostra al tuo paziente come controllare le etichette per il contenuto di sodio dei farmaci da banco come antiacidi, sciroppi per la tosse e lassativi ... Se necessario, dovrebbe chiedere al medico o al farmacista di raccomandare farmaci alternativi con poco o niente sodio ... AcquaL'acqua naturale e addolcita può essere ricca di sodio ... Un paziente che segue una dieta fortemente limitata al sodio dovrebbe indagare sul contenuto di sodio della sua acqua potabile contattando la sua compagnia idrica o il dipartimento locale di salute pubblica ... A seconda di quanto sodio c'è nell'acqua, gli si può consigliare di bere e cucinare con acqua distillata ...
Dieta Dash contro l'ipertensione
Analizziamo la dieta dash, una dieta sviluppata principalmente per combattere anche l'ipertensione. (estratti)

... Solamente, abbassando il consumo di sodio, in due settimane è stato verificato un abbassamento della pressione ...

Regime dietetico regolare: la dieta Dash, nel suo regime dietetico iposodico consiglia l'assunzione di frutta, verdura, magnesio, potassio e fibre ed il consumo ridotto di sodio e degli alimenti ricchi in sodio ...

Dieta per costruire i muscoli
Dieta per costruire i muscoli (estratti)

... Dieta a basso contenuto di sodio per ipertesiFonti di sodioIl tuo paziente deve capire quali cibi e farmaci contengono sodio ... Spiega che le fonti più comuni di sodio sono il sale da cucina, gli alimenti trasformati, i farmaci e l'acqua addolcita ... Il comune sale da tavola è composto dal 40% di sodio e dal 60% di cloruro, quindi se assume 6 grammi di sale, in realtà sta consumando 2,4 grammi di sodio ... CibiSpiega che alcuni alimenti, come la carne di manzo e i latticini, contengono naturalmente sodio ... Altri alimenti sono trattati con sodio per migliorare il sapore o prolungare la durata di conservazione ... Digli di stare attento ai prodotti che elencano gli ingredienti del sodio come il benzoato di sodio e il citrato di sodio ... Inoltre, insegnate al vostro paziente iperteso come leggere le etichette degli alimenti per il contenuto di sodio ... Per ridurre la confusione e regolare ciò che i produttori mettono sulle etichette degli alimenti, la Food and Drug Administration ha definito i termini usati nell'etichettatura del sodio:* Senza sodio: meno di 5 mg di sodio per porzione ... * Molto Basso Sodio: 35 mg o meno per porzione ... * Sodio basso: 140 mg o meno per porzione ... * Sodio ridotto: contenuto di sodio ridotto di almeno il 25% del livello abituale ... * Sodio leggero: contenuto di sodio ridotto di almeno il 50% del livello abituale ... (Questi alimenti devono elencare la quantità di sodio per porzione) ... Mettete in guardia il vostro paziente dagli alimenti che affermano di essere a basso contenuto di sodio ... Se il contenuto di sodio è inferiore a 5 mg per porzione, può mangiare il cibo senza preoccupazioni ... Se è più alto di 5 mg, dovrà includere la quantità nel suo calcolo dell'assunzione di sodio per il giorno ... FarmaciMostra al tuo paziente come controllare le etichette per il contenuto di sodio dei farmaci da banco come antiacidi, sciroppi per la tosse e lassativi ... Se necessario, dovrebbe chiedere al medico o al farmacista di raccomandare farmaci alternativi con poco o niente sodio ... AcquaL'acqua naturale e addolcita può essere ricca di sodio ... Un paziente che segue una dieta fortemente limitata al sodio dovrebbe indagare sul contenuto di sodio della sua acqua potabile contattando la sua compagnia idrica o il dipartimento locale di salute pubblica ... A seconda di quanto sodio c'è nell'acqua, gli si può consigliare di bere e cucinare con acqua distillata ...
I benefici di uno ionizzatore d'acqua
I benefici di uno ionizzatore d'acqua (estratti)

... Quest'acqua alcalina fatta in casa si ottiene usando il bicarbonato di sodio ... Usate un bicarbonato di sodio di alta qualità che non contenga troppe impurità ... Il bicarbonato di sodio è in realtà un composto basico (alcalino) ... Avreste bisogno di un misuratore di pH per testare il pH dell'acqua dopo aver aggiunto il bicarbonato di sodio ... Un cucchiaino di bicarbonato di sodio può bastare ... Versare l'acqua in un contenitore pulito e sterilizzato, poi aggiungere il bicarbonato di sodio ... La lettura dovrebbe raggiungere circa 9, altrimenti, aggiungere più bicarbonato di sodio e testare nuovamente l'acqua ... Prendete nota della quantità di bicarbonato di sodio che avete usato ... La prossima volta userete la stessa quantità di bicarbonato di sodio per la stessa quantità d'acqua ... Aggiunta di compresse alcalineIl metodo del bicarbonato di sodio è abbastanza rozzo ...
Ingredienti per la cura della pelle da evitare
Ingredienti per la cura della pelle da evitare (estratti)

... Altri due prodotti derivati dalle alghe, l'algina (o alginato di sodio) e la carragenina, sono usati anche per stabilizzare o emulsionare prodotti per la pelle e i capelli come detergenti per il viso, idratanti ed esfolianti, shampoo e balsami, e crema da barba ... Cloruro di sodioAltrimenti noto come sale - sì, il tipo usato per insaporire il cibo - il cloruro di sodio è una sostanza chimica che blocca i pori e si trova in prodotti troppo numerosi da menzionare ... Solo perché puoi tranquillamente mangiarlo non significa che dovresti metterlo sulla tua pelle! Aveeno- Ultra-Calming Foaming Cleanser è una buona scommessa se vuoi evitare il cloruro di sodio e la maggior parte degli altri ingredienti aggressivi, come quelli elencati in questo articolo ... Sodio Lauril SolfatoQuesta sostanza chimica è un detergente usato in molti prodotti per capelli e per la pelle ... Fino a poco tempo fa, il laurilsolfato di sodio era quasi impossibile da evitare, ma a causa delle preoccupazioni per la sicurezza dell'industria e un po' di cattiva stampa, è molto meno difficile trovare prodotti alternativi ... Se dovete usare un prodotto con laurilsolfato di sodio, assicuratevi di risciacquare bene la pelle e i capelli ... Evitate anche il sodio laureth solfato ...
Integratori di collagene per una vita migliore
Integratori di collagene per una vita migliore (estratti)

... Altri due prodotti derivati dalle alghe, l'algina (o alginato di sodio) e la carragenina, sono usati anche per stabilizzare o emulsionare prodotti per la pelle e i capelli come detergenti per il viso, idratanti ed esfolianti, shampoo e balsami, e crema da barba ... Cloruro di sodioAltrimenti noto come sale - sì, il tipo usato per insaporire il cibo - il cloruro di sodio è una sostanza chimica che blocca i pori e si trova in prodotti troppo numerosi da menzionare ... Solo perché puoi tranquillamente mangiarlo non significa che dovresti metterlo sulla tua pelle! Aveeno- Ultra-Calming Foaming Cleanser è una buona scommessa se vuoi evitare il cloruro di sodio e la maggior parte degli altri ingredienti aggressivi, come quelli elencati in questo articolo ... Sodio Lauril SolfatoQuesta sostanza chimica è un detergente usato in molti prodotti per capelli e per la pelle ... Fino a poco tempo fa, il laurilsolfato di sodio era quasi impossibile da evitare, ma a causa delle preoccupazioni per la sicurezza dell'industria e un po' di cattiva stampa, è molto meno difficile trovare prodotti alternativi ... Se dovete usare un prodotto con laurilsolfato di sodio, assicuratevi di risciacquare bene la pelle e i capelli ... Evitate anche il sodio laureth solfato ...