Articoli salutare
Articoli su salutare, con la parola salutare
Lo zucchero amico o nemico
Lo zucchero amico o nemico (estratti)
... In un primo tempo, parliamo degli anni cinquanta, in America si diffuse l'opinione che lo zucchero non avesse effetti dannosi con il conseguente fatto che tutti pensarono di potersene concedere quanto ne volevano e si registrò un alto tasso d'incremento di diabete, obesità a e danni al cuore, quindi forse tanto salutare non era ... Difatti lo zucchero raffinato è tutt'altro che salutare, eppure noi lo usiamo con molta disinvoltura nel caffè, nei dolci, nelle bevande in generale e non ci soffermiamo mai abbastanza a valutare quanto in realtà sia tossica e dannosa questa dolce sostanza ...
|
Martedì mangio italiano
Martedì mangio italiano (estratti)
... Dovremmo dedicare almeno un giorno a settimana alla cucina italiana per riscoprire il gusto della dieta mediterranea che è anche salutare visto che è completa di tutti i nutrienti che occorrono al nostro organismo per stare bene ... Partiamo dai primi a base rigorosamente di pasta o riso come la pasta con i broccoli che è può essere considerato anche un piatto completo, per preparalo occorrono solo una padella in cui far soffriggere dell'olio ed anche dei peperoni dolci secchi, a parte si fanno bollire i broccoli quindi si prelevano e si fanno saltare nella padella mentre nell'acqua di cottura si fa cuocere la pasta e si unisce al condimento ed ecco un piatto gustoso e salutare ...
|
|