Articoli praticare
Articoli su praticare, con la parola praticare
Benvenuti a Taormina, il paradiso delle vacanze per eccellenza
Benvenuti a Taormina, il paradiso delle vacanze per eccellenza (estratti)
... Potete effettuare passeggiate naturalistiche nella campagna circostante,praticare golf, godere di fantastiche spiagge praticare il nuoto, le immersioni subacquee, vela, windsurf, o semplicemente prendere il sole per quasi otto mesi l'anno e anche di più ... Nella fascia costiera è possibile praticare tutti gli sport nautici, qui gli appassionati di attività subacquee possono visitare le grotte della costa ricchi di tutto ciò che ci si può aspettare in un mondo sommerso ...
|
Fiumi dove praticare il rafting nel mondo
Fiumi dove praticare il rafting nel mondo (estratti)
... NocePer chi non vuole varcare i confini nazionale, la Val di Sole si trova non lontano da Bolzano e rappresenta la prima scelta per chi vuole praticare rafting in Ialia ... Rio UpanoLa regione ecuadoriana della Cuenca, è famosa sia nel nord che nel sud dell'America per la possibilità di praticare sport d'avventura, immersi in una natura variopinta e capace di regalare splendidi colpi d'occhio ...
|
La ginnastica per gli anziani
La ginnastica per gli anziani (estratti)
... Vediamo dunque che esercizi fisici per gli anziani abbiamo: sarebbe buona pratica per le persone che hanno superato i 65 anni praticare almeno due ore e mezzo alla settimana di attività aerobica quindi una passeggiata in bici, una camminata veloce o un'ora e un quarto sempre di attività aerobica ma come ad esempio una partita di tennis singola o del jogging leggero ... Bene anche la ginnastica dolce molto adatta agli anziani e l'aerobica in acqua da praticare in piscina oppure anche al mare poichè alcuni stabilimenti organizzano corsi e lezioni nel periodo estivo oltre che i balli di gruppo che non sono affatto da sottovalutare, ci si tiene in forma e ci si diverte ...
|
Perché fare aerobica
Perché fare aerobica (estratti)
... Dunque parlando nello specifico: chi e perchè dovrebbe frequentare un corso di aerobica?
Dovrebbero praticare l'aerobica coloro che desiderano dimagrire o rinforzare il cuore poichè ciò si ottiene con l'esercizio ritmico ... Smaltire il peso in eccesso ecco l'obiettivo che si prefissa chi sceglie di praticare l'aerobica perchè aiuta a consumare calorie e migliora il funzionamento del metabolismo ... L'ideale sarebbe praticare gli esercizi di aerobica la mattina presto a digiuno in qualsiasi luogo anche se è preferibile all'aria aperta se ne si ha la possibilità o comunque in un luogo tranquillo ...
|
|