Articoli potassio
Articoli su potassio, con la parola potassio
Birra e proprietà: selenio, luppolo e aromi
La birra contiene selenio, ottimo contro l'osteoporosi, vitamine, fibre e antiossidanti. E' una bevanda dissetante ed idratante, di gradazione alcolica media (estratti)
... Infatti nel 90% di acqua che una birra contiene, sono disciolti, il potassio, il magnesio, ed i polifenoli cardioprotettivi ... Grazie al selenio si combatte l'osteoporosi, idrata e disseta, grazie al potassio e alle vitamine del gruppo B ...
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Castagne e salute
Le castagne sono ricche di proprietà nutritive, fosforo per il cervello, potassio come antisettico e rinforzo per i muscoli, ma non solo. (estratti)
... Oggi ne conosciamo le proprietà nutritive, sono ricche di carboidrati, in particolare amido, fibre, proteine vegetali, Sali minerali, come il potassio, il fosforo ed il ferro ... Il potassio rinforza i muscoli,e funge da antisettico, il fosforo è essenziale nella formazione delle cellule nervose, il calcio essenziale per le ossa, ed il ferro necessario per un'ottima circolazione ...
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Dieta Dash contro l'ipertensione
Analizziamo la dieta dash, una dieta sviluppata principalmente per combattere anche l'ipertensione. (estratti)
... Dove troviamo le fibre e le fonti di potassio e magnesio? Le noci, le mandorle ed in generale la frutta secca, sono un'ottima fonte di fibre, potassio e magnesio ... Sappiamo, che il magnesio ed il potassio sono ipotensivi, e la dieta Dash mira a mantenere il cuore in buona salute ... Come pomodori,carote, spinaci, carciofi e patate, perché anche ricchi di potassio, magnesio oltre che di fibre ... Regime dietetico regolare: la dieta Dash, nel suo regime dietetico iposodico consiglia l'assunzione di frutta, verdura, magnesio, potassio e fibre ed il consumo ridotto di sodio e degli alimenti ricchi in sodio ...
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I cibi anti stress
I cibi anti stress (estratti)
... Fondamentalisono le vitamine A, B e C ma anche di ferro, calcio, potassio e magnesio quindi via libera a banane, uva passa, broccoli, le mandorle ricche di grassi benefici e di vitamine B ed E oltre che di ferro, e le arance che sono ricche di vitamina C e B che quindi ci aiutano anche a prevenire i malanni, il latte specie se caldo e prima di andare a dormire che contiene tanto calcio e magnesio, i cereali specie le germe di grano che stimolano la produzione di serotonina, gli spinaci per la loro straordinaria quantità di vitamine, il salmone perchè è ricco di omega3, l'avocado perchè ricco di potassio, il cioccolato e la carne di tacchino una fonte di fosforo e di ferro ...
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