Articoli pera
Articoli su pera, con la parola pera
Dieta della frutta
Parliamo della dieta della frutta, una dieta che oltre ad essere utile per dimagrire, serve molto per depurare l'organismo. (estratti)
... Spuntino a metà mattina e a metà pomeriggio:
Una mela o una pera e un tè ... Spuntino a metà mattina e a metà pomeriggio:
Una mela o una pera e un tè ... Colazione del terzo giorno :
Spremuta di arance o succo d'ananas, una pera e un tè ...
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Dieta per ipertiroidei
Dieta per ipertiroidei (estratti)
... GIORNO 1
ORE 8:
150 gr di latte magro tiepido con 1 cucchiaino di zucchero
ORE 13:
100 gr di fettina di vitello ai ferri
150 gr verdura di stagione
50 gr di formaggio magro
1 mela
ORE 20:
Frittata con verdure di stagione
1 mela
GIORNO 2
ORE 8:
1 yogurt alla frutta
ORE 13:
Brodo di verdura
250 gr di pomodori in insalata
70 gr di formaggio magro
1 mela
ORE 20:
250 gr di fagiolini lessati
70 gr di provolone dolce
1 mela
GIORNO 3
ORE 8:
1 tazza di latte magro tiepido con 1 cucchiaino di zucchero
ORE 13:
350 gr di latte magro tiepido con 1 cucchiaino di zucchero
20 gr di pane tostato
1 pera matura
ORE 20:
Come alle ore 13
GIORNO 4
ORE 8:
1 spremuta di pompelmo con 1 cucchiaino di zucchero
ORE 13:
120 gr di petto di pollo alla griglia
200 gr di purè di patate
1 frutto di stagione
ORE 20:
Brodo di verdura con riso
50 gr di formaggio magro
1 pera
GIORNO 5
ORE 8:
1 yogurt alla frutta
ORE 13:
120 gr ... di filetti di merluzzo bolliti
Insalata mista
50 gr di formaggio magro
1 pera
ORE 20:
Brodo di verdura con pastina
50 gr di quartirolo
1 pera ...
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