Articoli pasto
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Vivi bene, digerisci meglio
Vivi bene, digerisci meglio (estratti)
... I grassi oltre ad essere nocivi sono pesanti da digerire perciò è meglio non eccedere con l'olio ed evitare burro, lardo e la margarina, i fritti sono pesantissimi, la cottura a vapore è da preferirsi, la frutta a fine pasto è ok purchè sia poca, poichè rallenta la digestione, e di una sola qualità, ottima l'ananas meglio preferire la frutta durante la giornata ... Infine assumere un digestivo dopo il pasto è una buona idea meglio se esclusivamente a base di bicarbonato di sodio ...
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