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Tutte le verità sugli esercizi fisici
Tutte le verità sugli esercizi fisici (estratti)

... E' consigliabile inoltre alternare momenti di riposo a momenti di attività fisica intensa che richiedono un maggiore dispendio di calorie ... Inizialmente non saremmo tentati da questi momenti di attività intensa ma saremo tentati di lasciar perdere meglio perseverare ...