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Articoli su merenda, con la parola merenda



Depurarsi prima delle feste natalizie
Depurarsi prima delle feste natalizie (estratti)

... Bisogna consumare 3 pasti principali e 2 mini pasti ossia lo spuntino e la merenda ... Fare la merenda ...
Dieta a base di fibre
Dieta a base di fibre (estratti)

... Le mele sono ottime, in quanto si possono consumare come spuntino a metà mattina, a merenda, dopo i pasti o per preparare pietanze che stuzzichino il palato, ma poco caloriche, perfetta quindi per chi vuole dimagrire ...
Educazione alimentare
Educazione alimentare (estratti)

... Per una dieta corretta a misura di bambino è fondamentale tenere sotto controllo le calorie secondo questi parametri: 20% a colazione, 30% a pranzo, 15% a merenda e 25% a cena ... Un ruolo fondamentale è giocato dalla merenda che deve contribuire al fabbisogno energetico molto bene yogurt e frutta fresca o secca o magari il gelato in estate ...
La merenda per i più piccoli
Ricetta gustosa per una merenda veloce per i vostri bambini a base di Pavesini (estratti)

... Ecco la ricetta per una buona e veloce merenda per i vostri bambini, buona e gustosa non solo per i più piccini ma anche per i grandi ... Se avete il tempo di farlo, potete metterli una mezz'ora in frigo e saranno ancora più buoni sia per i piccoli sia per i grandi, ottenendo così una merenda veloce e golosa ...
Merendine industriali: verità e pregiudizi
Merendine industriali: verità e pregiudizi (estratti)

... La merenda è un rituale alimentare a cui noi, in particolare italiani, siamoavvezzifin da bambini ... Sono saporite, gustose, invoglianti ma saranno salutari? Temo che la risposta nella maggior parte dei casi sia no, la merenda industriale non fa bene alla salute ... Quali fattori ce lo indicano? Pensiamo ad esempio all'apporto calorico che solitamente non scende sotto le 120 calorie (calcolando la più semplice ovvero quella con base di Pan di Spagna), si valuti che spesso se ne vengono consumate varie durante l'arco della giornata e sono la base in molti casi della merenda dei bambini ragion per cui quando un bambino tende ad accumulare qualche chilo in più la prima cosa che siamo portati a pensare e che si nutra di troppi cibi confezionati ... Le merende ideali non possono dunque essere quelle industriali? In linea di massima è sconsigliato farne un largo consumo ma sta sempre al nostro discernimento, come si capisce se la merendina che stiamo per mangiare è un potenziale attentato alla nostra salute?Leggendo l'etichetta dei valori nutrizionali che vi è riportata sopra in questo modo possiamo valutarne il peso, i grassi, le calorie ed i nutrientistabilendocosì se sia una merenda equilibrata o no ...
Rotolo di nutella o marmellata
Come preparare un rotolo di nutella o di marmellata, ingredienti e preparazione. (estratti)

... Una merenda veloce e gustosa per i vostri bambini, pronta in pochissimo tempo e sicuramente genuina ... La merenda per i vostri bambini, ma ottima anche per i grandi è pronta ...