Sonnolenza diurna e ginseng
Come risolvere il problema della sonnolenza diurna, i cibi da consumare per farci sentire meglio e come migliorare la qualità del sonno. (estratti)
... Cibi da consumare per farci sentire meglio: per migliorare l'umore, proviamo il ginseng, che eliminerà la sensazione di stanchezza generale, il propoli e l'acido folico ed il magnesio ... Ginseng elisir di benessere: la radice del ginseng rinvigorisce il nostro sistema immunitario, e ci protegge dai virus influenzali ... Il ginseng è quindi un tonico che energizza sia lo stato fisico che mentale ... Caffè al ginseng: concludiamo con una delle nostre ricette veloci, il caffè al ginseng da sorseggiare in compagnia ... Possiamo acquistare quello solubile che contiene circa l'1% di estratto di ginseng, ed è pronto in pochi istanti ... In una tazza di 100 ml di acqua, ed una bustina da 20 g, poiché il ginseng contiene anche zucchero e latte nella sua miscela ed è piuttosto calorico ...
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