America: le migliori palestre per bodybuilder
America: le migliori palestre per bodybuilder (estratti)
... Gold's Gym è stata fondata nel 1965 e al suo interno si svolgono tante innovative attività per sviluppare al meglio i muscoli del proprio corpo come: · Il CrossFit, un programma di allenamento adottato soprattutto dalle accademie di polizia, militari e dei vigili del fuoco americane · Il TRX Suspension Training, un particolare allenamento dove viene migliorata la resistenza e la forza muscolare mediante l'impiego di elastici Nel centro risiedono anche un Cardio Cinema dove all'interno di una sala da cinema sono stati collocati vari attrezzi per il fitness e per il bodybuilding e al di fuori della palestra vi è anche la famosa Muscle Beach, dove gli atleti attraverso delle particolari strutture presenti sulla spiaggia possono allenarsi in riva al mare e godersi il caldo sole californiano ... Vicino alla Gold's Gym, a Santa Monica, risiede un'altra famosissima palestra americana, la World Gym, fondata nel 1976 ed è famosa perchè vi si allenarono bodybuilder del calibro di Dave Draper ...
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