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Bodybuilding
Bodybuilding, body building, culturismo, pratica sportiva volta ad incrementare la massa muscolare dell'atleta che lo pratica, il bodybuilder (estratti)
... Il bodybuilding (body building), o culturismo, consiste in una pratica sportiva volta ad incrementare la massa muscolare dell'atleta che lo pratica, il bodybuilder appunto, sia con la finalità di incrementare la forza fisica, che con quella di migliorare l'estetica attraverso una scelta oculata degli esercizi migliori per mantenere le migliori proporzioni dei muscoli ... Il culturismo si pernea non solo sull'aspetto meramente atletico degli esercizi praticati, ma anche sull'attenzione verso il ruolo fondamentale che ha l'alimentazione in questo contesto; l'atleta di body building non può dimenticare che una alimentazione non sana o comunque inadeguata alla sua costituzione, rischia di vanificare i suoi sforzi a livello fisico ...
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