Articoli carenza
Articoli su carenza, con la parola carenza
Abitudini alimentari sbagliate
Le abitudini alimentari sbagliate, come il mangiare fuori orario dei pasti, la cioccolata, patatine, popcorn. Analizziamo i cibi che contrastano la fame nervosa. (estratti)
... Se la fame nervosa arriva a metà pomeriggio, potrebbe essere dovuta alla carenza di serotonina ... Individuata la causa della fame nervosa, cioè la carenza di zuccheri nel sangue, di micronutrienti, rendiamo la nostra alimentazione e diete, completa dei cibi giusti, o prepariamo delle ricette veloci con pietanze condite o meglio speziate, più che salate, nel modo più appropriato ...
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Carenza di vitamina C, cosa fare ?
Carenza di vitamina C, cosa fare ? (estratti)
... Dunque cosa causa la carenza di vitamina C? Una carenza di questa vitamina può essere dovuta alle sigarette, all'alcol, ad uno scarso consumo di frutta e verdura ma anche allo stress ... In che modo ci accorgiamo di non avere a disposizione sufficiente vitamina C? I sintomi della carenza di vitamina C sono: affaticamento, mancanza d'appetito, dolori muscolari, mancanza di fiato al minimo sforzo, sonnolenza, pelle secca ed minore resistenza alle infezioni, quindi se non si corre ai ripari si creano danni alle gengive ed al tessuto cartilagineo, quindi emorragie a livello cutaneo ed epistassi ... Nel nostro caso però si parla di carenza, dunque è bene integrare, quindi, quali sono gli alimenti che contengono la vitamina C? Ne riscontriamo una buona dose nei kiwi, nei cavoli, negli agrumi, nei peperoni, nel crescione e nelle erbe aromatiche ...
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Dalle unghie si deduce la tua salute
Come dovrebbero essere le nostre mani e le nostre unghie, lo stato delle unghie può rispecchiare la nostra salute. (estratti)
... Se le unghie presentano delle striature bianche: se ci sono delle piccole linee orizzontali bianche, ciò ci indica carenza di vitamina A, B e di calcio ... Le linee verticali ci indicano carenza di ferro ...
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