Il buonumore a tavola
Come ritrovare il buonumore a tavola, elemento principale la frutta come i kiwi, ananas, prugne. Ma anche il miele e la pappa reale servono a regolare l'umore. (estratti)
... Tra questi alimenti non c'è solo il cioccolato, che grazie al rilascio di endorfine è in grado di aumentare il buonumore ... Anche la pasta, il pane e il riso, i cosiddetti carboidrati complessi, se consumati nelle giuste dosi, sono un ottimo aiuto, superano persino i dolci, nel far aumentare il buonumore ...
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