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L'alga wakame per la salute e la bellezza della pelle
le alghe sono vegetali che apportano benefici sia per la bellezza della pelle del viso, che per la salute del nostro corpo, da usare in cucina (estratti)
... L'alga wakame è ricca di proteine, iodio, fosforo, vitamine e acido folico ... Le zuppe diventeranno più saporite con l'aggiunta di wakame, alga che prolifera nei mari del Giappone, messa in acqua per circa 15 minuti; oppure nei legumi possiamo aggiungere un pezzetto di alga kombu, che riduce la fermentazione causata dai legumi stessi ... Come l'alga gialla rafforza le proteine, come il collagene che determina l'elasticità della pelle del nostro viso ... La spirulina è un'alga di acqua dolce, ricca di carotenoidi, e acido gamma linoleico ...
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